Benpass
Kategori: Träning
Japp första inlägget på min blogg. Idag blev det ben rätt bra pass faktiskt, mycket smärta och pump dock är det tråkigt att styrkan är mycket sämmre änd va för ett par månader sen eftersom jag har dietat rätt länge. Blev ett lite annorlunda benpass idag blev bara två övningar jag och min träningskompis körde först knäböj blev sex eller sju arbetssätt allt från 3 till 10 reps sen hacksquat lika många sätt med dropset på dom ett av setten tog riktigt bra sen körde vi även vader (stående vadpress).
